Sua Dieta está Pronta!

Programa Low Carb para 5 dias (10 pratos)
10 pratos deliciosos para te ajudar no seu processo de emagrecimento.

Almoço 01

Atum Selado

Ítens:
50g Arroz com ervas e amendoas
100g Atum Selado
150g Abobrinha em rodelas refogada

Almoço 02

Frango Grelhado em Cubinhos

Ítens:
50g Arroz com açafrão
100g Frango grelhado em cubinhos
150g Beterrabas cozidas em pedaços

Almoço 03

Maminha na Laranja

Ítens:
50g Arroz Negro
100g Maminha na Laranja
150g Brócolis

Almoço 04

Frango Lemmon Pepper

Ítens:
50g Arroz Branco
100g Frango lemmon pepper
150g Espinafre

Almoço 05

Carne de Panela

Ítens:
50g Purê de Mandioquinha
100g Carne de panela
150g Couve manteiga refogada

Jantar 06

Frango Thai

Ítens:
50g Batata Doce assada em cubinhos
100g Frango Thai
100g Cenoura em rodelas refogada
50g Tomate Cereja

Jantar 07

Hambúrguer de Fraldinha

Ítens:
100g Abóbora assada em cubinhos
100g Hambúrguer de fraldinha
100g Brócolis

Jantar 08

Saint Peter Grelhado

Ítens:
50g Quinoa
100g Saint peter grelhado
150g Seleta de legumes

Jantar 09

Frango ao Curry em Tirinhas

Ítens:
50g Mandioca Assada
100g Frango ao curry em tirinhas
100g Espaguete de pupunha

Jantar 10

Salmão Grelhado

Ítens:
50g Arroz Negro
100g Salmão grelhado
150g Abobrinha em rodelas refogada

10 pratos
Frete

R$452,50
R$0

Total

De R$480,00 por R$452,50