Sua Dieta está Pronta!

Dieta Detox para 1 semana (14 pratos)
14 Pratos deliciosos para você desintoxicar:

Almoço 01

Frango ao Curry

Ítens:
100g de abóbora assada em cubinhos
100g Frango ao curry em Tirinhas
80g de brócolis

Almoço 02

Saint Peter Grelhado

Ítens:
100g de arroz de couve flor
100g Saint Peter Grelhado
80g de cenoura em rodelas refogadas

Almoço 03

Tofu Xadrez

Ítens:
100g de inhame assado100g Tofu Xadrez
80g de vagem feijão refogada

Almoço 04

Frango Lemon Peper

Ítens:
100g de purê de abóbora
100g Frango Lemon Peper
80g couve manteiga refogada

Almoço 05

Frango Grelhado em Cubinhos

Ítens:
100g de batata doce assada em cubinhos
100g Frango ao curry em Tirinhas
80g de purê de cenoura

Almoço 06

Pescada Branca

Ítens:
100g de pescada branca
100g Mandioqunha em cubos assada
80g de aspargos grelhados

Almoço 07

Strogonoff de Cogumelos Vegano

Ítens:
100g de Quinoa Mista
100g Strogonoff de cogumelos
80g de mix de brócolis & couve flor

Jantar 08

Atum Selado

Ítens:
100g de Atum selado
80g de mix de cogumelos
80g de grão de bico

Jantar 09

Saint Peter Grelhado

Ítens:
100g de Saint Peter Grelhado
80g Beterraba Cozida em pedaços
80g de lentilha

Jantar 10

Linguado Grelhado

Ítens:
100g de Linguado Grelhado
80g Strogonoff de cogumelos
80g de mix de brócolis & couve flor

Jantar 11

Pescada Branca

Ítens:
100g de Pescada Branca
80g de brócolis
80g de grão de bico

Jantar 12

Frango Desfiado

Ítens:
100g de frango desfiado
80g de cenoura em rodelas assadas
80g de lentilha

Jantar 13

Frango Thai

Ítens:
120g de frango Thai
80g de espaguete de pupunha
50g de Tomate cereja

Jantar 14

Hambúrguer de frango

Ítens:
120g de hambúrguer de frango
80g de vagem feijão refogada
80g de palmito

14 pratos
Frete

R$620,60
R$0

Total

De R$660,00 por R$620,60