Sua Dieta está Pronta!
Dieta Detox para 1 semana (14 pratos)
14 Pratos deliciosos para você desintoxicar:
Almoço
01 Frango ao Curry
02 Saint Peter Grelhado
03 Tofu Xadrez
04 Frango Lemmon Pepper
05 Frango Grelhado em Cubinhos
06 Pescada Branca
07 Strogonoff de Cogumelos Vegano
Jantar
08 Frango ao Curry
09 Saint Peter Grelhado
10 Tofu Xadrez
11 Frango Lemon Peper
12 Frango Grelhado em Cubinhos
13 Pescada Branca
14 Strogonoff de Cogumelos Vegano
Almoço 01
Frango ao Curry
Ítens:
100g de abóbora assada em cubinhos
100g Frango ao curry em Tirinhas
80g de brócolis
Almoço 02
Saint Peter Grelhado
Ítens:
100g de arroz de couve flor
100g Saint Peter Grelhado
80g de cenoura em rodelas refogadas
Almoço 03
Tofu Xadrez
Ítens:
100g de inhame assado100g Tofu Xadrez
80g de vagem feijão refogada
Almoço 04
Frango Lemon Peper
Ítens:
100g de purê de abóbora
100g Frango Lemon Peper
80g couve manteiga refogada
Almoço 05
Frango Grelhado em Cubinhos
Ítens:
100g de batata doce assada em cubinhos
100g Frango ao curry em Tirinhas
80g de purê de cenoura
Almoço 06
Pescada Branca
Ítens:
100g de pescada branca
100g Mandioqunha em cubos assada
80g de aspargos grelhados
Almoço 07
Strogonoff de Cogumelos Vegano
Ítens:
100g de Quinoa Mista
100g Strogonoff de cogumelos
80g de mix de brócolis & couve flor
Jantar 08
Atum Selado
Ítens:
100g de Atum selado
80g de mix de cogumelos
80g de grão de bico
Jantar 09
Saint Peter Grelhado
Ítens:
100g de Saint Peter Grelhado
80g Beterraba Cozida em pedaços
80g de lentilha
Jantar 10
Linguado Grelhado
Ítens:
100g de Linguado Grelhado
80g Strogonoff de cogumelos
80g de mix de brócolis & couve flor
Jantar 11
Pescada Branca
Ítens:
100g de Pescada Branca
80g de brócolis
80g de grão de bico
Jantar 12
Frango Desfiado
Ítens:
100g de frango desfiado
80g de cenoura em rodelas assadas
80g de lentilha
Jantar 13
Frango Thai
Ítens:
120g de frango Thai
80g de espaguete de pupunha
50g de Tomate cereja
Jantar 14
Hambúrguer de frango
Ítens:
120g de hambúrguer de frango
80g de vagem feijão refogada
80g de palmito
Dieta Detox by Nutri Gabriela Amaral
14 pratos
Frete
R$620,60
R$0
Total
De R$660,00 por R$620,60