Desinflama 14: Reset Para Um Corpo Leve by Duda Limão

Sua Dieta está Pronta!

Desinflama 14: Reset Para Um Corpo Leve para 14 dias (28 pratos)
28 pratos deliciosos para te ajudar no seu processo de emagrecimento.

Almoço

01 Baby Beef Grelhado
02 Frango Grelhado em Cubinhos
03 Saint Peter Grelhado
04 Frango Lemmon Pepper
05 Hambúrguer de Frango
06 Salmão ao Molho de Maracujá
07 Patinho Moído ao Molho de Tomate
08 Baby Beef Grelhado
09 Frango Grelhado em Cubinhos
10 Saint Peter Grelhado
11 Frango Lemmon Pepper
12 Hambúrguer de Frango
13 Salmão ao Molho de Maracujá
14 Patinho Moído ao Molho de Tomate

Jantar

15 Saint Peter Grelhado
16 Mignon Suíno Grelhado
17 Frango Desfiado
18 Salmão Grelhado
19 Frango ao Curry em Tirinhas
20 Linguado Grelhado
21 Frango Grelhado em Cubinhos
22 Saint Peter Grelhado
23 Mignon Suíno Grelhado
24 Frango Desfiado
25 Salmão Grelhado
26 Frango ao Curry em Tirinhas
27 Linguado Grelhado
28 Frango Grelhado em Cubinhos

Jantar 25

Salmão Grelhado

Ítens:
50g Arroz de couve flor
100g Salmão grelhado
150g Purê de Cenoura

Informações Nutricionais

Jantar 26

Frango ao Curry em Tirinhas

Ítens:
100g Frango ao curry em tirinhas
150g Abobrinha em rodelas refogada
50g Tomate cereja

Informações Nutricionais

Jantar 27

Linguado Grelhado

Ítens:
100g Linguado grelhado
150g Beterrabas cozidas em pedaços
50g Palmito

Informações Nutricionais

Jantar 28

Frango Grelhado em Cubinhos

Ítens:
100g Frango grelhado em cubinhos
150g Espaguete de abobrinha
50g Tomate cereja

Informações Nutricionais