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Garanta sua alimentação Saudável com a

Nutri Roberta Thawana 

Nutricionista funcional com foco em emagrecimento, longevidade e saúde da mulher!

Se você busca menor percentual de gordura, este programa de 5 dias foi elaborado com foco em emagrecimento para otimizar os seus resultados.

Além das refeições prontas, você receberá uma sugestão de cardápio semanal com orientações especiais para otimizar seus resultados!

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Dieta Cetogênica

A dieta cetogênica, também conhecida como dieta keto, é um tipo de alimentação que se caracteriza por um baixo consumo de carboidratos e um alto teor de gordura. O objetivo é fazer com que o organismo use a gordura como fonte de energia, em vez de carboidratos, um processo chamado de cetose.

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Dieta Low Carb

A dieta low carb é um estilo alimentar que limita a quantidade de carboidratos consumidos e prioriza a ingestão de proteínas e gorduras saudáveis. A recomendação geral é que os carboidratos representem entre 45% e 65% da dieta diária, enquanto na dieta low carb a quantidade não passa dos 40%.

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Programa Low Carb

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