Garanta sua alimentação Saudável com a

Nutri

Gabriela Amaral

Co-founder Feed Me Up, Nutricionista há 7 anos especializada em Nutrição Esportiva, Estética e Saúde da Mulher. Com uma abordagem focada no emagrecimento, performance esportiva e nutrição de precisão baseada no DNA, atendo pacientes que buscam uma vida saudável e equilibrada. Meu propósito é promover saúde, bem-estar e elevar sua autoestima, através de uma alimentação saudável trazendo uma expertise para entregar sabor, qualidade e praticidade aos nossos clientes. O cardápio é pensado e desenvolvido com opções de refeições que atendem as necessidades nutricionais, sempre com ingredientes frescos e de alta qualidade.

Dieta Detox

A dieta detox é um plano alimentar focado em eliminar toxinas do organismo, promover a saúde digestiva e aumentar a energia. Você vai consumir alimentos frescos, naturais e ricos em nutrientes, vitaminas e minerais, antioxidantes, além de uma hidratação adequada.

Cetogênica

A dieta cetogênica, popularmente conhecida como "keto", é uma abordagem nutricional que prioriza o consumo de gorduras saudáveis, uma quantidade moderada de proteínas e a redução drástica de carboidratos. O objetivo é induzir um estado de cetose, onde o corpo utiliza a gordura como principal fonte de energia, em vez dos carboidratos.

Low Carb

A dieta low carb é uma abordagem que restringe a ingestão de carboidratos, priorizando a ingestão de proteínas e gorduras saudáveis. Essa dieta busca equilibrar os níveis de açúcar no sangue e promover uma sensação de saciedade, o que pode levar à redução de peso e melhoria do metabolismo.

FMD

A Fast Mimicking Diet (FMD), ou dieta que imita o jejum, possui os benefícios do jejum intermitente sem a necessidade de se abster completamente de alimentos. Esse tipo de dieta é geralmente seguido por um período de cinco dias e envolve a redução significativa da ingestão calórica, mas sem eliminar a comida.

Low Fodmap

A dieta Low FODMAP (Low Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyols) é um plano alimentar projetado para ajudar a gerenciar sintomas gastrointestinais, especialmente em pessoas com síndrome do intestino irritável (SII). Essa dieta tem como objetivo reduzir a ingestão de carboidratos de cadeia curta que são mal absorvidos no intestino e que podem causar gases, inchaço e outros desconfortos.